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    EYE公益–青少年健康教育近视防控公益活动走进四村小学

    时间: 2019-05-07 来源:爱尔眼科

         世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,而青少年的近视率,已经居世界第一。我国青少年、儿童近视的发病率还在不断升高。要培养孩子的护眼观念,首先就要让孩子对眼睛有一个全面的认知。

          马鞍山各级单位积极响应,为有效控制马鞍山儿童青少年近视增长,关注我市儿童青少年眼健康发展,2019年4月,雨山区教育局,雨山区卫计委,联合马鞍山爱尔眼科医院在四村小学举办了青少年健康教育近视防控公益活动及普查活动。

         马鞍山爱尔眼科医院医护人员为四村小学全校1200多名学生进行了眼健康检查,建立了眼健康档案,并进行了眼健康知识教育,指导学生们如何正确、安全、健康用眼,保护好自己的眼睛。        

         马鞍山爱尔眼科医院积极响应国家关心儿童青少年视力健康的号召,定期开展青少年近视防控公益教育及普查活动。走进校园,逐步完善马鞍山市中小学近视防控机制,充分发挥青少年近视防控公益基地的作用,使青少年视力健康状态有较明显改善,为他们制定科学的用眼方案,也让家长和老师全面了解到学生的视力情况,有效控制青少年近视发展。

          控制孩子近视度数增长,良好的用眼习惯是关键!

    马鞍山爱尔眼科医院温馨提示:

    1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

    2、看电视时要有环境灯光

    3、少玩游戏机,上网切忌痴迷

    4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定

    5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节

    6、保持书写距离30~35厘米

    7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳

    8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态

    9、坚持体育锻炼,多做户外活动

    10、合理安排作息时间

    11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜

    12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

    13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱

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